考试啦

你是瑜伽班的老師嗎？你知不知道有些動作做了會痛，做老師的就會說不要做這個動作了，其實這是不正確的教法，早在台灣教課，就發現有些動作會痛，就要馬上停止，有些動作卻要多做，就是愈痛，愈要做，你們的看法？ 举例：莲花座，痛也要坐，膝盖痛，痛完了，脚踝痛，痛完了，又回到膝盖痛，如此，循還直到坐到全通了，大周天通。當然有辅助法，上我的课，就会講。

抛砖引玉

能夠隨時隨地背誦大悲咒，又能背誦ANANDA SUTRA 的，Ganesha 可是marga 𥚃，獨一無二人。

Challenge

𩆜修，不是説坐在那裡，kiirtan 跳一跳，就沒事了，做好一個瑪琪，一個達達，一個嫡嫡，是有挑戰性的，到了一個地方，那個地方就會成為一個聖地，不會有災有難的，風災？你在台北十年，台北就不會有風災十年，這就是一個人修行的程度，修行要有大的願力，十方佛，十方法，十方僧都會來你處，加持你的願力，端看你自己的努力。共勉。

密勒日巴的縮地術

過密勒日巴傳的都知道當瑪爾巴離開肉身時，現身在密勒日巴修行的山洞，告诉他的徒弟說我要走了，，他就急著赶回去，能在古魯離開肉身前，見最後一面，那個時候密勒日巴還不會飛，他就用一種方法，叫縮地術，這是一種快速的快歩步行法；當一個修行人，修到某個程度，身軽如燕，步行轻快如行雲流水般，之後，再深一層的鍛練，就是縮地術，我自己從banda 和 Veda 學出來這種功夫，祕訣在配合某個特定的呼吸頻率，其實任何事都可以為之鍛練，先從簡單的開始，日後加長時間，在我的瑜珈課我都會教，但是也得跟著我學了一段時間後，維持的時間越久會越快，一小時的越野，可以縮短到二、三十分鐘，我常用這種方法走長的山路，能以極短的時間到達目的地。

We all know

Who killedI Iraqi president Saddam Hussein?

強國强家之路

強國强家之路在守道德，美國人多守規矩，不守規矩的美國人多為猶太人，華尓街的贪婪就是实例；中國人不守規矩的多，這就是為什麼美國强，中國強不起來。

拍賣的技俩

拍賣的技俩，拍賣价創個人紀錄，你要知道是誰出的钱，自己人，某特定的团体，炒第一次，再来一次，见真章，都是骗的多。