考试啦

你是瑜伽班的老師嗎？你知不知道有些動作做了會痛，做老師的就會說不要做這個動作了，其實這是不正確的教法，早在台灣教課，就發現有些動作會痛，就要馬上停止，有些動作卻要多做，就是愈痛，愈要做，你們的看法？ 举例：莲花座，痛也要坐，膝盖痛，痛完了，脚踝痛，痛完了，又回到膝盖痛，如此，循還直到坐到全通了，大周天通。當然有辅助法，上我的课，就会講。