Cina Cara

Cina Cara, Here i introduced one of the thousand differences from a Daoist's beginner as i had learned before. 冷前穿衣熱前脫衣，是道家養生之法，當初習密之前，所習靜坐法是沿習道家之路，非常重視靜坐的環境和心境的培養，上座前和下座前都有一定的步驟，遵守著做，就不會有差錯，反觀今天阿奢黎，他們沒有這樣的概念，也沒有基礎，很多人也不懂，也不會，比方說，打坐的正確座法，不止在端坐而己，非常講究的，不單單是舌尖抵到上颔，眼睛，颜面，如何說：“含胸拔背”四字，如何“含胸拔背”，還有很多很多要注意的地方，今天在諸多的瑪琪都看不到的，就是因為沒有人教，敎的人也是不懂，比方說坐的地方，有凤沒有？頸背和腰背要注意到的，非同小可，還有集中點，道家初學，意集中於丹田， 丹田有下丹田，中丹田和上丹田的位置，血压高的，就不能於上丹田，集中於下丹田坐，不易生病，下丹田的位置和密法的底輪，位置就不一樣，但是有同樣的效果，就是不會生病，密法講的更細，應集中於底部的笫一輪，所以說道家的方法，有錯誤， 等等，说不完。